6 أطعمة يومية تضر قلبك احذر منها
أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، وكشف موقع "هارفارد هيلث" الأميركي.
الخبز الأبيض
تناول الخبز الأبيض بانتظام يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك لاحتوائه على إضافات مثل السكر والملح.
الدجاج المقلي
يحتوي على دهون مشبعة ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.
البطاطس المقلية
يتغير محتوى البطاطس المقلية وتفقد الماء والدهون غير المشبعة، ويزيد مستوى الدهون المتحولة بها، ما يزيد من أمراض القلب.
المشروبات الغازية
تلحق الضرر بصحة القلب لأنها محلاة بالسكر.
اللحوم الحمراء
تناول اللحوم الحمراء والمعالجة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
السمن النباتي
يحتوي السمن النباتي دهون متحولة مما يرفع مستوى الكولسترول السيئ ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.
وتعد أمراض القلب والأوعية الدموية من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم.
كما أن الالتزام بنظام غذائي صحي يعتبر أحد أهم الطرق فاعلية لتفادي ذلك.
اقرأ أيضا:
"مالهاش علاقة بالنكد".. 5 أسباب وراء التقلبات المزاجية لدى النساء
"ينعش قلبك".. 5 فوائد لشرب عصير البنجر قبل النوم
"تلتهم اللحم الحي".. تفاصيل أول إصابة بداء الدودة الحلزونية في أميركا
رجل يقطع الكهرباء عن قريته بالكامل لسبب غير متوقع (فيديو)
سابقة نادرة.. شركة طيران تطلق اسم راكب على طائرتين
تجربة صادمة.. 20 صورة لأغرب فنادق حول العالم
صاحب محل بويات يثير الجدل على السوشيال ميديا رغم غياب الزبائن
رجل يعاقب ابنه بطريقة غير متوقعة.. هذا ما حدث (صور)
لمتابعة التفاصيل الكاملة حول 6 أطعمة يومية تضر قلبك احذر منها، يمكن الرجوع إلى موقع مصراوي عبر رابط الخبر الموجود أسفل النص، وذلك حرصًا على وصول القارئ للمصدر الأصلي.