فوائد الشيح: علاج فعال للمغص وتحسين صحة الجهاز الهضمي

فوائد تناول الشيح.. الشيح من النباتات الطبية التي ارتبطت باستخداماتها منذ القدم في علاج العديد من الأمراض، ويتميز برائحته العطرية النفاذة.

فوائد تناول الشيح

وقد حظي الشيح باهتمام واسع في الطب الشعبي والحديث نظرا لما يحتويه من مركبات طبيعية فعالة تمنحه خصائص علاجية مميزة حيث يحتوي على زيوت طيارة ومركبات مرة وأحماض عضوية ومعادن ضرورية للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، كما أن له تأثيرا مضادا للأكسدة بفضل وجود مركبات الفلافونويد، ما يجعله قادرا على حماية الخلايا من التلف وتقوية مناعة الجسم.

الشيح لتعزيز صحة الجهاز الهضمي

ومن أبرز فوائد الشيح دوره في تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على التخلص من الغازات وعلاج الانتفاخ، كما يعمل على تحفيز إفراز العصارات الهضمية ما يسهم في فتح الشهية وتحسين عملية الهضم ويستخدم في الطب الشعبي كعلاج فعال لحالات عسر الهضم والمغص المعوي.

الشيح لعلاج الطفيليات والديدان المعوية

واشتهر الشيح منذ القدم بقدرته على طرد الديدان والطفيليات من الأمعاء، خاصة الديدان الدبوسية والأسطوانية ويعزى ذلك إلى المواد المرة والزيوت الطيارة التي يحتويها النبات، والتي تعمل على إضعاف الطفيليات والتخلص منها.

حظي الشيح باهتمام واسع في الطب الشعبي

الشيح لتقوية المناعة ومضاد للالتهابات

ويساعد الشيح على تقوية جهاز المناعة بفضل غناه بمضادات الأكسدة، كما يمتلك خصائص مضادة للالتهابات تجعله مفيدا في تهدئة التهابات المفاصل وتخفيف الآلام الناتجة عنها، وهناك دراسات حديثة تشير إلى أن بعض مركباته قد تكون ذات فاعلية في مقاومة بعض أنواع العدوى البكتيرية والفيروسية.

الشيح لدعم صحة الجهاز التنفسي

ويستخدم الشيح في تخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والربو، حيث يعمل على إذابة البلغم وتوسيع الشعب الهوائية وتستعمل أوراقه وزيته العطري في تحضير بعض الوصفات العشبية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.

الشيح لتنظيم السكر

وتشير أبحاث علمية إلى أن الشيح قد يلعب دورا في حماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن السموم، كما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وهو ما يجعله مفيدا لمرضى السكري في إطار نظام غذائي متوازن.

محاذير الافراط فى تناول الشيح 

ورغم فوائد الشيح، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب أضرارا مثل تهيج المعدة أو التأثير على الجهاز العصبي نتيجة بعض مكوناته ولذلك ينصح باستخدامه بجرعات معتدلة وتحت إشراف طبي خاصة بالنسبة للحوامل والأطفال ومرضى الكبد والكلى.

لمتابعة التفاصيل الكاملة حول فوائد الشيح: علاج فعال للمغص وتحسين صحة الجهاز الهضمي، يمكن الرجوع إلى موقع متن نيوز عبر رابط الخبر الموجود أسفل النص، وذلك حرصًا على وصول القارئ للمصدر الأصلي.