فئات محظورة من تناول القهوة: هل أنت من بينها؟

تُعد القهوة المشروب المفضل لملايين الأشخاص حول العالم، فهي تمنح طاقة وحيوية في الصباح وتساعد على التركيز وتحسين المزاج.

لكن رغم فوائدها العديدة، يحذر الأطباء من الإفراط في تناولها، خصوصًا لبعض الفئات التي قد تُعرض نفسها لمخاطر صحية خطيرة دون أن تدري.

مرضى ضغط الدم المرتفع

الكافيين الموجود في القهوة يرفع ضغط الدم مؤقتًا ويزيد معدل ضربات القلب، وهو ما يشكل خطرًا على من يعانون من ارتفاع الضغط أو مشكلات في القلب.

وينصح الأطباء هؤلاء الأشخاص بتقليل تناول القهوة أو استبدالها بمشروبات خالية من الكافيين.

الأشخاص المصابون بقرحة المعدة أو الحموضة

القهوة إفراز أحماض المعدة، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القرحة أو الارتجاع المعدي المريئي، ولذلك يُفضّل لهؤلاء الابتعاد عنها تمامًا أو تناولها بعد الوجبات بوقت كافٍ.

النساء الحوامل والمرضعات

يؤكد الأطباء أن الكافيين يمكن أن يعبر إلى الجنين أو إلى حليب الأم، مما يؤثر على نوم الطفل ونموه العصبي، ويُنصح بعدم تجاوز كوب واحد صغير يوميًا أثناء الحمل أو الرضاعة.

الأشخاص المصابون بالقلق أو الأرق

القهوة منبّه قوي للجهاز العصبي، وقد تزيد من الشعور بالتوتر أو صعوبة النوم خاصة عند تناولها في المساء، ويُفضل لهؤلاء استبدالها بمشروبات مهدئة مثل البابونج أو الينسون.

مرضى الكبد أو الكلى

الإفراط في القهوة قد يرهق الكبد والكلى في التخلص من الكافيين والمواد المنشطة، لذا ينصح الأطباء بالاعتدال أو التوقف عنها تمامًا إذا أوصى الطبيب بذلك.

لمتابعة التفاصيل الكاملة حول فئات محظورة من تناول القهوة: هل أنت من بينها؟، يمكن الرجوع إلى موقع مصراوي عبر رابط الخبر الموجود أسفل النص، وذلك حرصًا على وصول القارئ للمصدر الأصلي.