صودا الخبز لتنظيف الأسنان: 4 فوائد مذهلة لصحة الفم

صودا الخبز، المعروفة أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم، هي مكون منزلي شائع يستخدم في الطهي والتنظيف وصحة الجهاز الهضمي والأسنان وغيرها من استعمالات، وغالبًا ما تُضاف صودا الخبز إلى منتجات معجون الأسنان، وقد تساعد على تبييض الأسنان، وتقليل تراكم البلاك، وتعزيز صحة الفم، ومع ذلك، يبقى مدى أمان استخدامها مباشرةً على الأسنان محل جدل حتى الآن.

تنظيف الأسنان بصودا الخبز

تشير بعض الأدلة إلى أن استخدام صودا الخبز كبديل لمعجون الأسنان آمن وفعال على الأرجح لبعض جوانب صحة الفم، ومع ذلك، هناك بعض المخاطر المحتملة واعتبارات أخرى يجب معرفتها قبل تجربة ذلك في المنزل.

تُعتبر صودا الخبز آمنة للاستخدام على اللثة وأسطح الأسنان، فهي تتميز بخصائص كاشطة خفيفة تُزيل البلاك والبقع بفعالية من الأسنان، ومع ذلك، قد تكون صودا الخبز العادية قاسية على الاستخدام اليومي، وقد تُسبب إزعاجًا للأشخاص ذوي الأسنان أو الفم الحساس.

وقد يكون استخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز أكثر أمانًا وراحةً للاستخدام اليومي، وإضافةً إلى ذلك، تحتوي العديد من معاجين الأسنان على الفلورايد، وهو معدن يساعد على منع تسوس الأسنان.

تنظيف الأسنان بصودا الخبز.. 4 فوائد مذهلة لصحة الفم

فوائد تنظيف الأسنان باستخدام صودا الخبز

صودا الخبز مُكون شائع في العديد من أنواع معاجين الأسنان، نظرًا لقدرتها على إزالة البلاك وتبييض الأسنان بشكل ملحوظ ومن فوائده ما يلي:

يوازن بكتيريا الفم

أظهرت الأبحاث أن صودا الخبز تحيد الأحماض التي تنتجها البكتيريا الفموية، مما يدعم التوازن الصحي للبكتيريا في الفم، وقد وجدت إحدى الدراسات أن شطف فمك باستخدام صودا الخبز قد يساعد في تقليل عدد البكتيريا، وحماية مينا الأسنان، وجعل اللعاب أكثر قلوية.

يساعد على إزالة البلاك

قد تساعد صودا الخبز على إزالة البلاك، وهو طبقة من البكتيريا المتراكمة على الأسنان، وعلى الرغم من قلة الأبحاث حول استخدام صودا الخبز وحدها، فقد أظهرت الدراسات أن معجون أسنان صودا الخبز يقلل البلاك بشكل ملحوظ مقارنةً بالتركيبات الخالية منه، كما وجدت إحدى الدراسات أن استخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز لمدة ستة أشهر يساعد على تقليل تراكم البلاك وكذلك نزيف اللثة والالتهابات.

يدعم التبييض

يعتقد البعض أن خصائص صودا الخبز الكاشطة الخفيفة وقدرتها على تحييد الأحماض في الفم قد تساعد في تفتيح بقع الأسنان، ومع ذلك، فإن الأبحاث حول فعالية صودا الخبز العادية في تبييض الأسنان محدودة، فقد وجدت إحدى الدراسات أن استخدام عجينة منزلية الصنع من صودا الخبز والماء مرتين يوميًا يؤدي إلى تبييض الأسنان بشكل ملحوظ في غضون خمسة أيام.

فعالة من حيث التكلفة

صودا الخبز غير مكلفة نسبيًا مقارنةً بمعظم منتجات معجون الأسنان، وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج فقط إلى استخدام كمية صغيرة في كل مرة، لذا من المرجح أن تدوم علبة صودا الخبز لفترة أطول من أنبوب معجون الأسنان.

لمتابعة التفاصيل الكاملة حول صودا الخبز لتنظيف الأسنان: 4 فوائد مذهلة لصحة الفم، يمكن الرجوع إلى موقع متن نيوز عبر رابط الخبر الموجود أسفل النص، وذلك حرصًا على وصول القارئ للمصدر الأصلي.