عقدة سما في "شهادة معاملة أطفال".. ما هو رهاب الالتزام العاطفي؟

عانت شخصية الدكتورة سما (نهى عابدين) خلال أحداث مسلسل “شهادة معاملة أطفال”، من مخاوف متزايدة من فكرة الارتباط العاطفي ومحاولة الدخول في علاقات جديدة، خوفًا من تكرار فشلها بعد طلاقها من زوجها السابق.وتعد تلك المخاوف المتزايدة التي تناولها المسلسل جزءًا من رهاب يسمى رهاب الالتزام العاطفي، فما هو وما أعراضه؟ما هو رهاب الالتزام العاطفي؟أسباب حدوث رهاب الالتزام العاطفيوأشار الموقع المختص بالصحة النفسية إلى عدة أسباب لحدوث رهاب الالتزام العاطفي وهي كالتالي:1. الصدمة العاطفيةقد تشكل فكرة الانفصال الصادم أو المفاجئ مشكلة لدى البعض، ما يولد لديهم رهبة وخوف تام من تكرار تجربة الارتباط مرة أخرى لتلافي نفس النتائج.2. الخيانة أو الخذلانلا شك أن فكرة التعرض للخيانة أو الخذلان قاسية على الجميع، لكن البعض قد لا يستطيع اجتياز ذلك، فيفقد ثقته في العلاقات العاطفية.3. الارتباط العاطفي القوي بالشريك السابقفي بعض الحالات قد يصعب على بعض الشخصيات اجتياز شريكهم السابق، ما يجعلهم غير قادرين على البدء في علاقة جديدة.4. الخوف من الفشلتتولد لدى البعض مخاوف مستمرة حول فكرة الفشل أو عدم الكفاءة في إدارة العلاقة أو تكرار الأخطاء السابقة.5. التعلق غير الصحي إذا ما كانت العلاقة السابقة مبنية على التعلق المرضي، فقد يصعب على الشخص بناء علاقة جديدة متوازنة.أعراض متلازمة الخوف من الارتباطأما عن الأعراض التي ترتبط بالإصابة بمتلازمة الخوف من الارتباط فهي كالتالي:-تجنب الدخول في علاقات جديدة أو محاولة التهرب منها.-الشعور بالقلق أو التوتر عند التفكير في الارتباط.-اتخاذ قرارات غير منطقية لإنهاء العلاقات الجديدة بسرعة.-الشك في نوايا الطرف الآخر أو الشعور بعدم الأمان.-عدم القدرة على التعبير عن المشاعر أو فتح القلب لشخص جديد.كيفية التغلب على رهاب الالتزام العاطفيووجه الموقع الصحي إرشادات يمكنها أن تحسن من وضع مريض الرهاب، وهي كالتالي:1. التصالح مع الماضييجب الاعتراف بالمشاعر السلبية وتقبل انتهاء العلاقة السابقة.2. إعادة بناء الثقة التدرج في بناء الثقة في العلاقات الجديدة دون تعجل، قد يسهم في تحسن الحالة.3. التحدث مع مختص نفسي إذا ما كان الخوف يؤثر بشدة على حياتك، فقد يكون العلاج النفسي مفيدًا لتأخذ خطوة إلى الأمام وتعالج مشكلتك.4. تحليل العلاقة السابقةحدد الدروس المستفادة من تجاربك السابقة التي فشلت، لتتجنب تكرار الأخطاء في علاقتك المقبلة.5. التدرج في العلاقات الجديدةلا  تقفز إلى التزامات عاطفية كبيرة مباشرة.6. الانفتاح والتواصليمكنك التحدث بصراحة مع شريكك الجديد حول مخاوفك وتوقعاتك من العلاقة.

لمتابعة التفاصيل الكاملة حول عقدة سما في "شهادة معاملة أطفال".. ما هو رهاب الالتزام العاطفي؟، يمكن الرجوع إلى موقع تليجراف مصر عبر رابط الخبر الموجود أسفل النص، وذلك حرصًا على وصول القارئ للمصدر الأصلي.