قشرة الرأس الرطبة: أعراضها وأسبابها وطرق علاجها الفعالة

قشرة الرأس حالة جلدية شائعة، حيث يتساقط الجلد المتقشر من فروة الرأس، وتحدث القشرة الرطبة عندما يتفاعل الزهم الزائد مع الملاسيزية، وهي خميرة موجودة بشكل طبيعي في فروة الرأس، مما يتسبب في نمو الخميرة بشكل مفرط.

قشرة الرأس الرطبة

تعتبر قشرة الرأس الرطبة أحد أنواع قشرة الرأس، ويمكن التحكم في قشرة الرأس الرطبة من خلال العناية المناسبة بفروة الرأس، والشامبوهات الطبية، وأحيانًا العلاجات الطبية.

 أعراض قشرة الرأس الرطبة 

إلى جانب القشور الصفراء الزيتية على فروة رأسك وفي شعرك، يمكن للقشرة الرطبة أن تسبب الحكة أو الاحمرار أو التهيج، وقد تكون الأعراض خفيفة أو شديدة، وقد تظهر وتختفي، وقد تتفاقم مع التغيرات الهرمونية، أو التوتر، أو الطقس البارد والجاف.

واعتمادًا على السبب الأساسي، قد تؤثر الأعراض على مناطق أخرى تحتوي على الكثير من الغدد الدهنية بما في ذلك الحاجبين، والجفون، وخلف الأذنين، والصدر، ومنطقة الفخذ.

قشرة الرأس الرطبة

أسباب قشرة الرأس الرطبة 

الغدد الدهنية هي هياكل صغيرة في الجلد تفرز الزهم، وهو نوع من الزيوت الواقية للجلد، ويمكن أن تُنتج الغدد الدهنية المفرطة النشاط زيوتًا زائدة، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس الرطبة، ومن أكثر أسبابها شيوعًا فرط نمو خميرة الملاسيزية والتهاب الجلد الدهني.

 مالاسيزيا

الملاسيزية هي خميرة تعيش على الجلد كجزء من ميكروبيوم الجسم الطبيعي، وعندما يزداد إنتاج الزيت، فإن ذلك يشجع الخميرة على التكاثر بشكل مفرط، مما يسبب تهيج فروة الرأس وتقشر الجلد.

التهاب الجلد الدهني

التهاب الجلد الدهني هو حالة جلدية مزمنة مرتبطة بفرط نمو الملاسيزية، ويُسبب بقعًا جلدية دهنية حمراء ملتهبة، غالبًا ما تكون مصحوبة بقشور دهنية صفراء، وقد تُسبب بعض العوامل زيادة في إنتاج الزهم، مما يؤدي إلى التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس الرطبة، وتشمل هذه العوامل:

التقلبات الهرمونية

تغيرات الطقس، وخاصة الطقس البارد والجاف 

الإجهاد المطول 

الإفراط في تعاطي الكحول 

بعض منتجات العناية بالشعر

عوامل خطر الإصابة بـ قشرة الرأس الرطبة 

تشمل عوامل الخطر التي قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس الرطبة ما يلي:

العمر: قشرة الرأس الرطبة أكثر شيوعًا عند المراهقين بسبب التغيرات الهرمونية، وكذلك عند البالغين فوق سن الخمسين.

الجنس: الأشخاص الذين وُلدوا ذكورًا هم أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس الرطبة مقارنةً بمن وُلدوا إناثًا، وقد يؤدي ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون إلى زيادة إنتاج الزيوت في فروة الرأس.

التاريخ العائلي: إن وجود أحد أفراد العائلة يعاني من البشرة الدهنية أو التهاب الجلد الدهني يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالقشرة الرطبة. 

التاريخ الطبي: يمكن لبعض الحالات الصحية، بما في ذلك مرض باركنسون، وفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، وحب الشباب، والسمنة، والسكتة الدماغية، أو إصابة الدماغ الرضحية (TBI)، أن تؤدي إلى إنتاج زائد للزيت. 

علاج قشرة الرأس الرطبة 

يختلف علاج قشرة الرأس الرطبة حسب السبب وشدّة الأعراض، ومن الاقتراحات الطبية لعلاج هذا النوع من قشرة الرأس ما يلي:

تغييرات نمط الحياة 

إذا كانت فروة رأسك دهنية، فقد يكفي غسلها بانتظام لتخفيف الأعراض، و​​يُنصح أيضًا بتجنب منتجات الشعر القاسية، وللشعر الأملس وفروة الرأس الدهنية، يُساعد غسل الشعر يوميًا بشامبو لطيف على إزالة الزيوت الزائدة والقشرة، أما الشعر المجعد أو الخشن أو الكثيف، فقد يحتاج إلى غسل أقل تكرارًا.

العلاجات المتاحة دون وصفة طبية

قد تكفي المنتجات المتاحة دون وصفة طبية لعلاج قشرة الرأس الرطبة الخفيفة إلى المتوسطة، وتشمل هذه المنتجات:

الشامبوهات الطبية: الشامبوهات التي تحتوي على مكونات فعالة مثل بيريثيون الزنك، كيتوكونازول، أو حمض الساليسيليكيمكن أن يساعد في إدارة الزيوت وتقليل نمو الخميرة.

يمكن أن تساعد الشامبوهات التي تحتوي على الكبريتات، مثل كبريتات لوريل الصوديوم، في تنظيف الزيوت.

شامبو قطران الفحم: يُساعد هذا الشامبو على إبطاء تجدد خلايا الجلد، مما يُقلل من ظهور قشرة الرأس لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد الدهني، وقد يُسبب هذا الشامبو حساسية للضوء، لذا قلل من التعرض لأشعة الشمس واستخدم واقيًا من الشمس أثناء استخدامه.

زيت شجرة الشاي: يتميز هذا الزيت بخصائص مضادة للفطريات، وقد يساعد في السيطرة على نمو فطريات الملاسيزية، ولا تستخدم زيت شجرة الشاي غير المخفف لأنه قد يسبب التهاب الجلد التماسي، ولذلك استخدم شامبوهات تحتوي على 5% من زيت شجرة الشاي.

لمتابعة التفاصيل الكاملة حول قشرة الرأس الرطبة: أعراضها وأسبابها وطرق علاجها الفعالة، يمكن الرجوع إلى موقع متن نيوز عبر رابط الخبر الموجود أسفل النص، وذلك حرصًا على وصول القارئ للمصدر الأصلي.